Источник: Официальный сайт администрации г. Владивостока Фото: freepik.com
С 13 по 19 мая в Приморье проходит Неделя профилактики повышения артериального давления. Статистика утверждает: у людей с повышенным АД в семь раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения, в четыре раза чаще – ишемическая болезнь сердца и в два раза возрастает риск поражения сосудов ног.
Однако эксперты подчеркивают: несмотря на опасность артериальной гипертонии, в руках каждого человека есть действенные инструменты для поддержания давления в норме!
Об этом рассказал в интервью главный внештатный специалист по терапии и общеврачебной практике министерства здравоохранения Приморского края, врач-кардиолог высшей категории Владивостокской клинической больницы № 1, к.м.н. Дмитрий Богданов.
– Дмитрий Юрьевич, артериальное давление – величина переменная. Даже если у человека АД как у космонавта, не факт, что через несколько лет оно не начнет опасно стремиться вверх. От чего зависят изменения?
– Артериальное давление может повышаться как у здорового человека, например, при физической нагрузке или во время эмоционального напряжения, так и при патологии. Отличие состоит в том, что после прекращения провоцирующих факторов у здорового человека АД приходит в норму в течение 20-30 минут, а при заболевании – высокие показатели сохраняются стойко. При этом на развитие гипертонической болезни влияют многие факторы – от наследственности до воздействия окружающей среды на организм.
– Какую роль играют вредные привычки?
– Это «стрелы» первого ряда опасности для развития патологии! Курение, избыточное потребление алкоголя, нерациональное питание способны привести к системному поражению внутренней стенки сосудов. Такая ситуация вызывает так называемую эндотеальную дисфункцию и ложится в основу патогенеза гипертонической болезни.
– Какие показания АД сегодня считаются «в зоне здоровья», а после каких цифр человек входит в зону риска?
– Оптимальные показатели – 110-120 мм рт. ст. Ухудшение сердечно-сосудистого здоровья отмечается уже при повышении систолического артериального давления, то есть более 120 мм рт. ст. Более тщательный контроль АД следует проводить, если часто фиксируются цифры более 130 и/или 80 мм рт. Например, в Северной Америке они уже считаются артериальной гипертензией, но по российской классификации это “высокое нормальное АД”. При повышении давления более 140 и/или 90 стоит обратиться для обследования к врачу.
– Главные «мишени» поражения артериальной гипертензии в организме?
– Сердце, головной мозг и почки. Так, АГ занимает лидирующую позицию среди всех факторов риска при развитии ишемической инсульта, первое место среди всех причин развития хронической сердечной недостаточности и хронической почечной недостаточности. Именно с такими осложнениями артериальной гипертензии врачам чаще всего приходится сталкиваться в клинической практике.
– Что человеку нужно знать и выполнять для сохранения безопасного АД?
– Поддержание нормального артериального давления – это системная работа на протяжении всей жизни. Одно из главных правил – придерживаться здорового образа жизни. Он включает в себя постоянную физическую нагрузку, сохранение нормальной массы тела. Важно соблюдать принципы правильного питания: ежедневно вводите в свой рацион овощи и фрукты, избегайте большого количества соли, в том числе «скрытой». Откажитесь от вредных привычек, особенно от табакокурения в любых его проявлениях – а лучше и не начинайте.
– Что скажете о приверженности терапии?
– Это еще одно важнейшее условие для контроля над заболеванием. При развитии АГ требуется системное, пожизненное лечение медикаментозными препаратами в адекватных дозах. Главная цель – поддержание артериального давления на уровне менее 130 и 80 мм рт. ст. Ответственное отношение человека к показателям давления позволит снизить риски осложнений!
