Источник и фото: официальный сайт администрации г. Владивостока
C 18 марта во Владивостоке стартовала неделя ЗОЖ, на которой будут представлены практики по формированию и ведению здорового образа жизни, реализуемые в городе, а также проведен ряд мероприятий, участниками которых смогут стать все желающие.
В первый день недели ЗОЖ, 18 марта, пройдут мастер-классы по скандинавской ходьбе. Они идут в данный момент возле Дома молодежи, в поселке Трудовое, парке «Солнышко», в сквере «Нескучный сад», на Русской, 46.
19 марта, во вторник, пройдет комплекс коуч-йоги «Антистресс». Это занятие предназначено для всех, кто стремится к гармонии и спокойствию. Особенно рекомендуется тем, кто сталкивается со стрессом в повседневной жизни.
Коуч-йога – это соединение йоги, психологии, коучинга и телесно-ориентированной терапии. Комплекс коуч-йоги «Антистресс» разработан для достижения эмоционального равновесия, улучшения концентрации и общего самочувствия.
Занятие проведет Айна Сарычева – основатель метода коуч-йога
Дата и время: 19 марта с 12:30 до 14:00
Место проведения: Дом молодежи, проспект 100-летия Владивостока, 103, 2 этаж, ауд. 237.
Что нужно для занятия:
• одежда, удобная для движения
• сменная обувь (чтобы от раздевалки дойти до коврика)
• водичку (если вам нужно)
• коврик для йоги (если нет своего, то сможете воспользоваться нашим).
Участие: бесплатное.
Важно! Количество мест ограничено, поэтому бронировать нужно по телефону 8-902-528-89-88.
В 15 часов 19 марта можно стать участником встречи с врачом на тему «Здоровое детство – здоровое и счастливое родительство», проводимой в рамках Года семьи. Детство – это время формирования правильных привычек. О важном для сохранения и укрепления здоровья детей – физическая активность, питание, взросление – будет рассказано на встрече.
Дата и время: 19 марта с 15:00 до 16:00.
Место проведения: библиотека №12, ул. Калинина, 281.
Участие: бесплатное
Важно! Количество мест ограничено, поэтому необходимо пройти регистрацию по ссылке https://forms.yandex.ru/u/65f2ab1573cee75ea521d229/ или записаться в рабочий день по телефону 8 (423) 2614-089.
«В прошлом году неделя ЗОЖ прошла впервые. Мы получили много положительных откликов как от общественных организаций, так и от жителей города. Проведение мероприятий в таком формате оказалось очень востребованным. В этом году планируется ежеквартальное проведение недели ЗОЖ – хотим познакомить жителей города с лучшими практиками, реализуемыми в городе. Главный посыл к ЗОЖ и более высокому качеству жизни идет от самих горожан. В этом году Владивосток получил статус Молодежной столицы, а 2024 год объявлен Годом семьи. Как мы все понимаем, здоровая молодёжь в дальнейшем это здоровые семьи, здоровые поколения», – отметил начальник управления развития общественных инициатив Сергей Язев.
В ближайшую неделю жители города на встречах узнают новое о здоровом и счастливом родительстве, о том, зачем нужна диспансеризация и как ее и где ее можно пройти, что такое здоровый образ жизни, смогут посетить йогу смеха, семейную йогу, коуч-йогу «Антистресс», стать участники мастер-классов по скандинавской ходьбе и других мероприятий.
