Источник и фото: Официальный сайт администрации г. Владивостока
В минувшую субботу на территории парка Орлиное гнездо (ул. Прапорщика Комарова, 58) состоялась медиативная практика асан в стиле классической йоги. 18 горожан приняли участие в первых тренировках нового сезона по йоге. Занятие провела преподаватель классической йоги и пилатеса Ирина Дидикина.
«В своей практике с 2007 года я фокусируюсь на техниках релаксации (шавасана, йога-нидра, пранаяма, медитация), классических асанах и на индивидуальном подходе к каждому ученику. Имею множество дипломов от различных школ и преподавателей из Москвы, Индии и США. 13 лет назад открыла студию йоги и пилатеса «Layana», в которой до сих пор веду обучение», – рассказывает Ирина Дидикина.
Занятия будут продолжаться до середины октября по выходным. Уроки по йоге проходят по субботам с 8:30 до 10:00. Занятия по пилатесу проходят по воскресеньям с 8:30 до 09:30.
Горожане бесплатно могут посетить занятия, которые проводит профессиональный тренер.
С дополнительной информацией можно знакомиться в телеграм-чате https://t.me/layanaru.
Для занятий понадобится коврик, головной убор, вода, защитный крем от солнца, одежда по погоде.
Все интересующие вопросы можно задать по телефону руководителю проекта 8 (908) 993-25-66.
